1 duża cebula
3 ząbki czosnku
1 puszka ciecierzycy
250 g pieczarek
3 – 4 łyżki oleju rzepakowego lub innego
1 świeża zielona papryka
1 świeża żółta papryka
1 świeża czerwona papryka
1 cukinia
1 puszka pomidorów
2 do 3 szklanek wody (zależy jak gęsta chcecie mieć potrawę )
Przyprawy
sól , czarny pieprz,papryka czerwona ,papryka wędzona ,chilli, zioła prowansalskie
✓Paprykę pokroić na duże, kawałki,
✓Cebulę i czosnek posiekać.
✓ Pieczarki obrać , przepłukać i pokroić na kawałki .
✓Cukinie umyć i pokroić ,na mniejsze kawałki.
✓ Puszkę ciecierzycy odsączyć z zalewy.
✓Na dnie szerokiego garnka z grubym dnem rozgrzać olej, dodać cebulę i czosnek i smażyć przez 2 – 3 minuty.
✓Następnie dodać pokrojone pieczarki i smażyć przez 10 minut.
✓Teraz czas na cukinie,papryki oraz ciecierzyce zamieszać, smażyć 3 minuty i wlać pomidory i wodę.
✓ Doprawić wg smaku przyprawami i dusić na średnim ogniu ok 20 min. Gotowe
✓Podawać z chlebem

Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Witam wszystkich serdecznie :)